8.3 km | 00:45:57 | 05:33/km日期: 2022-10-07 05:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'59" / 05'58" / 05'42" / 05'36" / 04'57" / 04'41" / 06'35" / 05'46" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+02'07") | 450 / 450 |
| 2 | | 05'50" (+01'47") | 454 / 904 |
| 3 | | 05'43" (+01'40") | 457 / 1362 |
| 4 | | 05'53" (+01'50") | 452 / 1814 |
| 5 | | 05'55" (+01'52") | 455 / 2269 |
| 6 | | 05'35" (+01'32") | 452 / 2722 |
| 7 | | 05'51" (+01'48") | 455 / 3177 |
| 8 | | 05'33" (+01'30") | 455 / 3632 |
| 9 | | 05'27" (+01'24") | 452 / 4084 |
| 10 | | 05'03" (+01'00") | 454 / 4538 |
| 11 | | 04'51" (+00'48") | 459 / 4998 |
| 12 | | 04'46" (+00'43") | 456 / 5455 |
| 13 | | 04'37" (+00'34") | 450 / 5905 |
| 14 | | 04'24" (+00'21") | 456 / 6362 |
| 15 | | 04'03" | 439 / 6802 |
| 16 | | 06'13" (+02'10") | 468 / 7271 |
| 17 | | 05'55" (+01'52") | 449 / 7721 |
| 18 | | 05'28" (+01'25") | 450 / 8172 |
| 19 | | 18'31" (+14'28") | 90 / 8263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 271.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'58" | 00:11'57" |
| 3 | 05'42" | 00:17'39" |
| 4 | 05'36" | 00:23'15" |
| 5 | 04'57" | 00:28'12" |
| 6 | 04'41" | 00:32'53" |
| 7 | 06'35" | 00:39'28" |
| 8 | 05'46" | 00:45'14" |
| 8.3 | 09'49" | 00:47'49" |
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