8.4 km | 00:56:26 | 06:42/km日期: 2022-10-06 12:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'50" / 05'53" / 06'12" / 05'25" / 04'43" / 09'01" / 06'56" / 07'09" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+04'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+02'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'43" (+07'00") | 409 / 8409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
361.95 km 
NIKE SHIELD 黑 累積 :
1508.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'53" | 00:11'43" |
| 3 | 06'12" | 00:17'55" |
| 4 | 05'25" | 00:23'20" |
| 5 | 04'43" | 00:28'03" |
| 6 | 09'01" | 00:37'04" |
| 7 | 06'56" | 00:44'00" |
| 8 | 07'09" | 00:51'09" |
| 8.4 | 09'55" | 00:55'13" |
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