Bear 2022/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Bear 台中
ID 464993

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6.7 km | 00:47:55 | 07:10/km

日期: 2022-10-04 17:50 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 06'31" / 06'23" / 06'03" / 06'01" / 06'13" / 09'34" / 10'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26" (+00'28")

999 / 999

2

06'22"

(12'48")

06'24" (+00'26")

994 / 1993

3

06'09"

(18'57")

06'04" (+00'06")

1012 / 3006

4

05'56"

(24'53")

05'58"

993 / 3999

5

06'18"

(31'11")

06'14" (+00'16")

1008 / 5008

展開計圈分析

太久沒跑了🤣A害
邊跑邊走

10月累積里程 : 64.75 km

nike 黑綠勾勾累積 : 421.8 km

Android - samsung SM-G9960 上傳 | 2 years ago

吳瑞絢說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'23"	00:12'54"
3	06'03"	00:18'57"
4	06'01"	00:24'58"
5	06'13"	00:31'11"
6	09'34"	00:40'45"
6.7	10'13"	00:47'39"

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