7.0 km | 00:43:54 | 06:15/km日期: 2022-10-06 18:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'32" / 06'19" / 06'28" / 06'37" / 06'23" / 06'26" / 05'06" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'57" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'19" | 00:12'51" |
| 3 | 06'28" | 00:19'19" |
| 4 | 06'37" | 00:25'56" |
| 5 | 06'23" | 00:32'19" |
| 6 | 06'26" | 00:38'45" |
| 7 | 05'06" | 00:43'51" |
| 7.0 | 04'35" | 00:43'56" |
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