李家豪 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

李家豪彰化
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15.3 km | 02:00:13 | 07:51/km

日期: 2015-10-07 17:34 - 總爬升: 382 m - 卡路里: 1101 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 05'53" / 05'43" / 05'44" / 06'24" / 06'44" / 06'55" / 07'04" / 08'13" / 09'28" / 10'16" / 11'13" / 11'42" / 08'09" / 07'13" / 07'18" / 07'37" /

10月累積里程 : 268.38 km

Asics Tarther Zeal 2 累積 : 21641.9 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

elong, 志聰和其他 8 人說推

·

吉哥讚啊

2015-10-07 19:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'43"	00:11'36"
3	05'44"	00:17'20"
4	06'24"	00:23'44"
5	06'44"	00:30'28"
6	06'55"	00:37'23"
7	07'04"	00:44'27"
8	08'13"	00:52'40"
9	09'28"	01:02'08"
10	10'16"	01:12'24"
11	11'13"	01:23'37"
12	11'42"	01:35'19"
13	08'09"	01:43'28"
14	07'13"	01:50'41"
15	07'18"	01:57'59"
15.3	07'36"	02:00'13"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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