謝小進 2013/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

謝小進高雄
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10.1 km | 01:10:27 | 07:00/km

日期: 2013-06-18 19:54 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 07'09" / 06'31" / 06'30" / 05'27" / 08'19" / 09'21" / 06'03" / 06'48" / 05'52" / 07'12" / 09'43" /

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基本訓練

6月累積里程 : 111.81 km

Adidas Supernova Sequence 2 累積 : 792.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

曾子齊, bugsu 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'31"	00:13'40"
3	06'30"	00:20'10"
4	05'27"	00:25'37"
5	08'19"	00:33'56"
6	09'21"	00:43'17"
7	06'03"	00:49'20"
8	06'48"	00:56'08"
9	05'52"	01:02'00"
10	07'12"	01:09'12"
10.1	07'29"	01:09'47"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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