5.0 km | 00:28:39 | 05:42/km日期: 2022-10-03 21:27 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 172 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 5146 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'47" / 05'38" / 05'44" / 05'43" / 05'32" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 1000 | 175 / 98 |
| 2 | | 05'42" (+00'10") | 1001 / 2002 | 181 / 96 |
| 3 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 3003 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 4004 | 180 / 96 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5005 | 181 / 99 |
| 6 | | 04'48" | 10 / 5015 | 160 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.98 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'38" | 00:11'25" |
| 3 | 05'44" | 00:17'09" |
| 4 | 05'43" | 00:22'52" |
| 5 | 05'32" | 00:28'24" |
| 5.0 | 15'49" | 00:28'39" |
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