7.0 km | 00:44:49 | 06:23/km日期: 2022-10-05 20:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 04'17" / 06'52" / 06'28" / 06'19" / 06'24" / 06'30" / 06'11" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'30") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 06'52" | 00:11'09" |
| 3 | 06'28" | 00:17'37" |
| 4 | 06'19" | 00:23'56" |
| 5 | 06'24" | 00:30'20" |
| 6 | 06'30" | 00:36'50" |
| 7 | 06'11" | 00:43'01" |
| 7.0 | 06'20" | 00:43'06" |
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