7.0 km | 00:38:23 | 05:27/km日期: 2022-10-04 18:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 05'42" / 05'32" / 05'21" / 05'17" / 05'06" / 06'08" / 05'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'32" | 00:11'14" |
| 3 | 05'21" | 00:16'35" |
| 4 | 05'17" | 00:21'52" |
| 5 | 05'06" | 00:26'58" |
| 6 | 06'08" | 00:33'06" |
| 7 | 05'10" | 00:38'16" |
| 7.0 | 04'52" | 00:38'25" |
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