10.1 km | 00:52:41 | 05:14/km日期: 2022-10-05 16:47 - 天氣: 陰 - 平均心率: 169 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 9080 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'31" / 05'11" / 05'17" / 05'17" / 05'18" / 05'14" / 05'13" / 05'10" / 05'09" / 04'58" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'35") | 1001 / 1001 | 164 / 110 |
| 2 | | 05'12" (+00'17") | 1002 / 2004 | 169 / 113 |
| 3 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 3004 | 169 / 111 |
| 4 | | 05'19" (+00'24") | 1002 / 4006 | 169 / 110 |
| 5 | | 05'18" (+00'23") | 1002 / 5009 | 171 / 109 |
| 6 | | 05'16" (+00'21") | 1001 / 6011 | 172 / 109 |
| 7 | | 05'13" (+00'18") | 1002 / 7014 | 174 / 109 |
| 8 | | 05'13" (+00'18") | 1003 / 8017 | 174 / 109 |
| 9 | | 05'09" (+00'14") | 1002 / 9020 | 176 / 109 |
| 10 | | 04'55" | 1001 / 10022 | 180 / 112 |
| 11 | | 05'12" (+00'17") | 28 / 10051 | 173 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
90.94 km 
MIZUNO SHADOW 5 藍黑 累積 :
656.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'11" | 00:10'42" |
| 3 | 05'17" | 00:15'59" |
| 4 | 05'17" | 00:21'16" |
| 5 | 05'18" | 00:26'34" |
| 6 | 05'14" | 00:31'48" |
| 7 | 05'13" | 00:37'01" |
| 8 | 05'10" | 00:42'11" |
| 9 | 05'09" | 00:47'20" |
| 10 | 04'58" | 00:52'18" |
| 10.1 | 07'27" | 00:52'41" |
Birdy Peng 說推
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