李家豪 2015/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

李家豪彰化
ID 2654

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13.4 km | 01:39:03 | 07:24/km

日期: 2015-10-06 17:22 - 總爬升: 190 m - 卡路里: 963 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 07'01" / 06'23" / 06'11" / 07'10" / 09'04" / 07'48" / 08'24" / 08'14" / 08'25" / 07'01" / 06'54" / 06'50" / 07'01" / 06'56" /

10月累積里程 : 268.38 km

Asics Tarther Zeal 2 累積 : 21641.9 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

章魚老大, 志聰和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'23"	00:13'24"
3	06'11"	00:19'35"
4	07'10"	00:26'45"
5	09'04"	00:35'49"
6	07'48"	00:43'37"
7	08'24"	00:52'01"
8	08'14"	01:00'15"
9	08'25"	01:08'40"
10	07'01"	01:15'41"
11	06'54"	01:22'35"
12	06'50"	01:29'25"
13	07'01"	01:36'26"
13.4	06'56"	01:39'03"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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