5.1 km | 00:51:53 | 10:07/km日期: 2022-09-14 20:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 7430 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 69 cm
Pace: 07'54" / 08'07" / 08'42" / 12'39" / 12'42" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" | 1000 / 1000 | 173 / 72 |
| 2 | | 08'07" (+00'13") | 1000 / 2000 | 173 / 71 |
| 3 | | 08'44" (+00'50") | 1000 / 3000 | 166 / 68 |
| 4 | | 12'44" (+04'50") | 1000 / 4001 | 120 / 64 |
| 5 | | 12'40" (+04'46") | 1000 / 5001 | 115 / 68 |
| 6 | | 13'11" (+05'17") | 126 / 5127 | 114 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 32.71 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'07" | 00:16'01" |
| 3 | 08'42" | 00:24'43" |
| 4 | 12'39" | 00:37'22" |
| 5 | 12'42" | 00:50'04" |
| 5.1 | 14'11" | 00:51'53" |
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