7.0 km | 00:46:51 | 06:40/km日期: 2022-09-29 19:21 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 7112 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 06'26" / 06'19" / 06'16" / 06'57" / 05'13" / 07'20" / 06'34" / 88'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'19") | 1000 / 1000 | 150 / 100 |
| 2 | | 15'06" (+09'46") | 36 / 1036 | 116 / 56 |
| 3 | | 06'00" (+00'40") | 1004 / 2040 | 161 / 103 |
| 4 | | 06'24" (+01'04") | 1002 / 3043 | 156 / 99 |
| 5 | | 07'15" (+01'55") | 1004 / 4048 | 147 / 93 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 5048 | 161 / 116 |
| 7 | | 07'15" (+01'55") | 1000 / 6048 | 145 / 94 |
| 8 | | 07'31" (+02'11") | 968 / 7017 | 148 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.35 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
642.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'19" | 00:12'45" |
| 3 | 06'16" | 00:19'01" |
| 4 | 06'57" | 00:25'58" |
| 5 | 05'13" | 00:31'11" |
| 6 | 07'20" | 00:38'31" |
| 7 | 06'34" | 00:45'05" |
| 7.0 | 100'57" | 00:46'51" |
展開計圈分析
留言 
