6.0 km | 00:43:20 | 07:13/km日期: 2022-09-28 18:47 - 平均心率: 167 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'05" / 07'20" / 07'18" / 07'30" / 07'22" / 06'45" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'20" | 00:14'25" |
| 3 | 07'18" | 00:21'43" |
| 4 | 07'30" | 00:29'13" |
| 5 | 07'22" | 00:36'35" |
| 6 | 06'45" | 00:43'20" |
| 6.0 | 02'56" | 00:43'21" |
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