7.1 km | 00:48:48 | 06:52/km日期: 2022-09-29 19:18 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'43" / 09'13" / 06'17" / 07'10" / 07'31" / 07'02" / 06'27" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'13" (+02'57") | 102 / 7102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 161.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 09'13" | 00:15'56" |
| 3 | 06'17" | 00:22'13" |
| 4 | 07'10" | 00:29'23" |
| 5 | 07'31" | 00:36'54" |
| 6 | 07'02" | 00:43'56" |
| 7 | 06'27" | 00:50'23" |
| 7.1 | 09'17" | 00:51'20" |
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