WILSON 2015/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

WILSON 台中
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8.7 km | 01:06:34 | 07:41/km

日期: 2015-10-02 16:17 - 總爬升: 239 m - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56%

Pace: 08'49" / 09'57" / 10'15" / 08'31" / 07'18" / 06'12" / 05'57" / 05'20" / 06'25" /

10月累積里程 : 253.05 km

XT 上傳 | 9 years ago

林建民, 賴訓權和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	09'57"	00:18'46"
3	10'15"	00:29'01"
4	08'31"	00:37'32"
5	07'18"	00:44'50"
6	06'12"	00:51'02"
7	05'57"	00:56'59"
8	05'20"	01:02'19"
8.7	06'25"	01:06'34"

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