6.1 km | 00:38:48 | 06:21/km日期: 2022-09-28 00:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'34" / 06'25" / 06'32" / 06'14" / 06'12" / 06'16" / 80'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'56" | 98 / 6098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 50.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'25" | 00:12'59" |
3 | 06'32" | 00:19'31" |
4 | 06'14" | 00:25'45" |
5 | 06'12" | 00:31'57" |
6 | 06'16" | 00:38'13" |
6.1 | 80'26" | 00:46'09" |