鷹鐵翔（方琮翔） 2022/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

鷹鐵翔（方琮翔）台中
ID 454969

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鷹鐵翔（方琮翔）

3.5 km | 00:32:35 | 09:18/km

日期: 2022-09-19 17:04 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 09'02" / 09'39" / 09'41" / 08'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'54"

(08'54")

08'57"

993 / 993

2

09'39"

(18'33")

09'35" (+00'38")

1006 / 1999

3

09'49"

(28'22")

09'44" (+00'47")

1007 / 3006

4

04'02"

(32'24")

08'11"

492 / 3499

9月累積里程 : 23.51 km

Brooks Bedlam 累積 : 396.8 km

Android - vivo V2046 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	09'39"	00:18'41"
3	09'41"	00:28'22"
3.5	08'04"	00:32'24"

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