Gavin盈宏 2015/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

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7.9 km | 00:49:43 | 06:18/km

日期: 2015-10-03 05:50 - 地點: 草悟道 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 06'48" / 05'40" / 06'00" / 06'00" / 06'32" / 06'16" / 07'00" / 06'11" /

10月累積里程 : 161.75 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 1625.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Patrick Chang 和 ming 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'40"	00:12'28"
3	06'00"	00:18'28"
4	06'00"	00:24'28"
5	06'32"	00:31'00"
6	06'16"	00:37'16"
7	07'00"	00:44'16"
7.9	06'10"	00:49'43"

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