5.0 km | 00:25:31 | 05:04/km日期: 2022-09-21 18:33 - 平均心率: 167 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4456 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 05'01" / 05'03" / 04'49" / 05'14" / 04'50" / 20'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'11") | 1002 / 1002 | 175 / 112 |
| 2 | | 05'06" (+00'13") | 1001 / 2003 | 174 / 112 |
| 3 | | 04'53" | 1001 / 3005 | 173 / 117 |
| 4 | | 05'16" (+00'23") | 1003 / 4008 | 174 / 108 |
| 5 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 5009 | 176 / 113 |
| 6 | | 07'29" (+02'36") | 17 / 5027 | 120 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 96.79 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'03" | 00:10'04" |
| 3 | 04'49" | 00:14'53" |
| 4 | 05'14" | 00:20'07" |
| 5 | 04'50" | 00:24'57" |
| 5.0 | 20'45" | 00:25'31" |
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