12.5 km | 01:46:38 | 08:30/km日期: 2022-09-24 13:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 781 Cal - 總步數: 14710 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 48%
Pace: 08'41" / 07'18" / 06'16" / 05'56" / 13'59" / 11'39" / 08'43" / 07'19" / 07'14" / 10'55" / 07'09" / 06'42" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'40" (+02'43") | 1001 / 1001 | 145 / 79 |
| 2 | | 07'16" (+01'19") | 1002 / 2003 | 161 / 84 |
| 3 | | 06'16" (+00'19") | 1001 / 3005 | 164 / 96 |
| 4 | | 05'57" | 1001 / 4006 | 172 / 97 |
| 5 | | 12'05" (+06'08") | 1151 / 5158 | 118 / 69 |
| 6 | | 12'32" (+06'35") | 1001 / 6159 | 107 / 73 |
| 7 | | 08'35" (+02'38") | 1000 / 7159 | 128 / 90 |
| 8 | | 07'33" (+01'36") | 1002 / 8161 | 146 / 90 |
| 9 | | 07'24" (+01'27") | 1000 / 9162 | 149 / 90 |
| 10 | | 10'40" (+04'43") | 1000 / 10162 | 126 / 74 |
| 11 | | 07'01" (+01'04") | 1001 / 11164 | 148 / 95 |
| 12 | | 07'23" (+01'26") | 1001 / 12165 | 142 / 94 |
| 13 | | 08'43" (+02'46") | 366 / 12532 | 128 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 96.79 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'18" | 00:15'59" |
| 3 | 06'16" | 00:22'15" |
| 4 | 05'56" | 00:28'11" |
| 5 | 13'59" | 00:42'10" |
| 6 | 11'39" | 00:53'49" |
| 7 | 08'43" | 01:02'32" |
| 8 | 07'19" | 01:09'51" |
| 9 | 07'14" | 01:17'05" |
| 10 | 10'55" | 01:28'00" |
| 11 | 07'09" | 01:35'09" |
| 12 | 06'42" | 01:41'51" |
| 12.5 | 08'58" | 01:46'38" |
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