簡瑞宗 2015/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

簡瑞宗花蓮
ID 76097

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8.2 km | 00:51:33 | 06:14/km

日期: 2015-10-01 20:33 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 07'03" / 06'02" / 06'12" / 06'03" / 06'14" / 06'03" / 06'18" / 06'12" / 05'48" /

基本訓練

10月累積里程 : 314.23 km

combat 累積 : 964.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

土豆仁, elong 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'02"	00:13'05"
3	06'12"	00:19'17"
4	06'03"	00:25'20"
5	06'14"	00:31'34"
6	06'03"	00:37'37"
7	06'18"	00:43'55"
8	06'12"	00:50'07"
8.2	05'49"	00:51'34"

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