10.0 km | 01:15:12 | 07:31/km日期: 2022-09-23 05:06 - 平均心率: 160 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 06'26" / 06'35" / 06'59" / 07'02" / 07'38" / 07'41" / 07'33" / 08'31" / 07'16" / 07'41" / 916'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
172.36 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
8022.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'35" | 00:13'01" |
| 3 | 06'59" | 00:20'00" |
| 4 | 07'02" | 00:27'02" |
| 5 | 07'38" | 00:34'40" |
| 6 | 07'41" | 00:42'21" |
| 7 | 07'33" | 00:49'54" |
| 8 | 08'31" | 00:58'25" |
| 9 | 07'16" | 01:05'41" |
| 10 | 07'41" | 01:13'22" |
| 10.0 | 873'00" | 01:15'12" |
ricky tseng 說推
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