Amy Huang 2015/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Huang 台中
ID 50462

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6.3 km | 00:43:42 | 06:53/km

日期: 2015-10-01 20:07 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 07'25" / 06'47" / 06'44" / 05'59" / 07'22" / 07'10" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'20" (+01'25")

993 / 993

2

06'47"

(14'05")

06'45" (+00'50")

1004 / 1997

3

06'51"

(20'56")

06'50" (+00'55")

1002 / 3000

4

05'59"

(26'55")

05'55"

1010 / 4010

5

07'22"

(34'17")

07'24" (+01'29")

993 / 5004

展開計圈分析

今天跑很慢，周六要來環日月潭了，很怕被關門，太久沒跑過這個距離了！完全是被免費和湖光山色給吸引報名的。26k，加油。

10月累積里程 : 62.22 km

adidas glide boost 累積 : 2444.0 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 9 years ago

邱緯志, 阿湯哥和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'47"	00:14'12"
3	06'44"	00:20'56"
4	05'59"	00:26'55"
5	07'22"	00:34'17"
6	07'10"	00:41'27"
6.3	06'37"	00:43'42"

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