6.9 km | 00:49:19 | 07:08/km日期: 2022-09-23 17:38 - 平均心率: 127 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 06'33" / 07'02" / 10'54" / 07'20" / 05'21" / 04'55" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'53" (+05'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+03'03") | 905 / 6905 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
213.64 km 
Y拖 阿草 累積 :
846.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'02" | 00:13'35" |
| 3 | 10'54" | 00:24'29" |
| 4 | 07'20" | 00:31'49" |
| 5 | 05'21" | 00:37'10" |
| 6 | 04'55" | 00:42'05" |
| 6.9 | 06'55" | 00:48'21" |
展開計圈分析
留言 
