江秉陞 2022/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

江秉陞嘉義
ID 700445

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8.0 km | 00:40:04 | 05:00/km

日期: 2022-09-21 20:59 - 地點: 台中市沙鹿區靜宜大學 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 05'08" / 05'10" / 05'00" / 04'38" / 05'04" / 04'59" / 05'05" / 04'59" / 05'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 74.35 km

Adidas Adios Pro 2 累積 : 1011.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

蘇靜薇說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'10"	00:10'18"
3	05'00"	00:15'18"
4	04'38"	00:19'56"
5	05'04"	00:25'00"
6	04'59"	00:29'59"
7	05'05"	00:35'04"
8	04'59"	00:40'03"
8.0	03'47"	00:40'06"

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朋友動態

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