12.0 km | 01:13:12 | 06:05/km日期: 2022-09-24 06:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1066 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 06'00" / 06'04" / 05'52" / 05'59" / 05'55" / 06'08" / 05'50" / 06'41" / 06'23" / 06'27" / 06'25" / 05'27" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+00'58") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'27" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'31" | 7 / 12007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'04" | 00:12'04" |
| 3 | 05'52" | 00:17'56" |
| 4 | 05'59" | 00:23'55" |
| 5 | 05'55" | 00:29'50" |
| 6 | 06'08" | 00:35'58" |
| 7 | 05'50" | 00:41'48" |
| 8 | 06'41" | 00:48'29" |
| 9 | 06'23" | 00:54'52" |
| 10 | 06'27" | 01:01'19" |
| 11 | 06'25" | 01:07'44" |
| 12 | 05'27" | 01:13'11" |
| 12.0 | 04'42" | 01:13'13" |
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