7.3 km | 00:42:24 | 05:47/km日期: 2015-10-01 16:56 - 地點: 光華操場35圈 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 57 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 05'46" / 05'54" / 05'55" / 05'46" / 05'30" / 05'36" / 05'38" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'15") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'53" (+00'23") | 1015 / 2018 |
| 3 | | 05'56" (+00'26") | 1004 / 3022 |
| 4 | | 05'43" (+00'13") | 1018 / 4040 |
| 5 | | 05'30" | 1002 / 5043 |
| 6 | | 05'36" (+00'06") | 1013 / 6056 |
| 7 | | 05'39" (+00'09") | 1004 / 7060 |
| 8 | | 06'05" (+00'35") | 322 / 7383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 365.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'54" | 00:11'40" |
| 3 | 05'55" | 00:17'35" |
| 4 | 05'46" | 00:23'21" |
| 5 | 05'30" | 00:28'51" |
| 6 | 05'36" | 00:34'27" |
| 7 | 05'38" | 00:40'05" |
| 7.3 | 07'25" | 00:42'24" |
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