7.3 km | 00:53:53 | 07:25/km日期: 2022-09-21 19:39 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'33" / 07'23" / 07'32" / 08'40" / 07'20" / 06'51" / 07'50" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'23") | 252 / 7252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 105.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'23" | 00:13'56" |
| 3 | 07'32" | 00:21'28" |
| 4 | 08'40" | 00:30'08" |
| 5 | 07'20" | 00:37'28" |
| 6 | 06'51" | 00:44'19" |
| 7 | 07'50" | 00:52'09" |
| 7.3 | 06'56" | 00:53'54" |
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