Jane Tseng 2015/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jane Tseng 新竹
ID 119877

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5.2 km | 00:38:25 | 07:23/km

日期: 2015-09-30 12:09 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 07'16" / 07'07" / 07'30" / 07'16" / 07'41" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'17" (+00'15")

985 / 985

2

07'07"

(14'18")

07'02"

1010 / 1995

3

07'30"

(21'48")

07'28" (+00'26")

1003 / 2999

4

07'16"

(29'04")

07'17" (+00'15")

997 / 3996

5

07'46"

(36'50")

07'43" (+00'41")

1004 / 5001

6

01'35"

(38'25")

08'01" (+00'59")

197 / 5198

颱風过後怎麼熱到受不了，完全跑不起来，一直走。

9月累積里程 : 206.65 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 9 years ago

陳昭安, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'07"	00:14'23"
3	07'30"	00:21'53"
4	07'16"	00:29'09"
5	07'41"	00:36'50"
5.2	07'58"	00:38'25"

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朋友動態

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"