5.0 km | 00:26:46 | 05:19/km日期: 2022-09-20 18:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 07'14" / 09'49" / 11'23" / 05'28" / 08'42" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 163.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 09'49" | 00:17'03" |
| 3 | 11'23" | 00:28'26" |
| 4 | 05'28" | 00:33'54" |
| 5 | 08'42" | 00:42'36" |
| 5.0 | 04'33" | 00:42'43" |
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