陳瑞仁 2022/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞仁台南
ID 33959

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9.5 km | 01:47:30 | 11:15/km

日期: 2022-09-20 20:49 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 09'40" / 11'53" / 12'12" / 12'15" / 11'53" / 10'46" / 11'28" / 11'15" / 09'24" / 12'15" /

9月累積里程 : 529.78 km

Strava 上傳 | 2 years ago

bear, 鄭伯和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	11'53"	00:21'33"
3	12'12"	00:33'45"
4	12'15"	00:46'00"
5	11'53"	00:57'53"
6	10'46"	01:08'39"
7	11'28"	01:20'07"
8	11'15"	01:31'22"
9	09'24"	01:40'46"
9.5	12'14"	01:47'30"

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