3.1 km | 00:16:49 | 05:27/km日期: 2022-08-30 22:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 2726 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'30" / 05'44" / 05'02" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'22") | 1004 / 1004 | 160 / 112 |
| 2 | | 05'44" (+00'34") | 1002 / 2006 | 163 / 106 |
| 3 | | 05'10" | 1002 / 3008 | 162 / 118 |
| 4 | | 04'41" | 67 / 3076 | 151 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 35.49 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'44" | 00:11'14" |
| 3 | 05'02" | 00:16'16" |
| 3.1 | 07'10" | 00:16'49" |
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