詹謦豪 2015/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

詹謦豪新北市
ID 127119

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5.5 km | 00:32:48 | 05:56/km

日期: 2015-09-23 06:52 - 總爬升: 336 m - 地點: 市政府 - 天氣: 晴朗涼爽 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 05'01" / 05'02" / 06'32" / 06'30" / 06'28" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

05'00"

997 / 997

2

05'03"

(10'03")

05'00"

1009 / 2006

3

06'32"

(16'35")

06'30" (+01'30")

1003 / 3010

4

06'30"

(23'05")

06'31" (+01'31")

994 / 4005

5

06'28"

(29'33")

06'26" (+01'26")

1003 / 5009

6

03'15"

(32'48")

06'23" (+01'23")

508 / 5517

9月累積里程 : 39.03 km

Android - HTC HTC_D820ys 上傳 | 9 years ago

Oliver, Gavin Wang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'02"	00:10'03"
3	06'32"	00:16'35"
4	06'30"	00:23'05"
5	06'28"	00:29'33"
5.5	06'16"	00:32'48"

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