國隆 2015/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

國隆桃園
ID 209266

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4.9 km | 00:48:13 | 09:45/km

日期: 2015-09-30 05:42 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 08'53" / 09'26" / 10'08" / 08'20" / 12'07" /

陪老婆晨跑

9月累積里程 : 556.56 km

【SAUCONY】 TYPE A5 累積 : 995.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

曾映仁, Kaden Wang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	09'26"	00:18'19"
3	10'08"	00:28'27"
4	08'20"	00:36'47"
4.9	12'07"	00:48'13"

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