5.7 km | 02:57:30 | 31:14/km日期: 2022-09-17 14:48 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 887 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 17'58" / 14'55" / 21'03" / 13'57" / 39'14" / 106'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'32" (+04'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'54" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'02" (+07'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 36'18" (+22'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:46'45" (+32'49") | 681 / 5681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 128.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'58" | 00:17'58" |
| 2 | 14'55" | 00:32'53" |
| 3 | 21'03" | 00:53'56" |
| 4 | 13'57" | 01:07'53" |
| 5 | 39'14" | 01:47'07" |
| 5.7 | 106'45" | 02:59'52" |
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