4.9 km | 01:20:05 | 16:20/km日期: 2022-09-16 00:37 - 平均心率: 85 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 22'04" / 17'17" / 15'10" / 13'40" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'04" (+08'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'17" (+03'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'08" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'10" | 903 / 4903 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 128.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'04" | 00:22'04" |
| 2 | 17'17" | 00:39'21" |
| 3 | 15'10" | 00:54'31" |
| 4 | 13'40" | 01:08'11" |
| 4.9 | 13'10" | 01:20'05" |
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