8.2 km | 00:46:46 | 05:43/km日期: 2021-03-04 17:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'27" / 05'37" / 05'34" / 05'46" / 05'44" / 05'51" / 05'55" / 05'53" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'13") | 174 / 8174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'37" | 00:11'04" |
| 3 | 05'34" | 00:16'38" |
| 4 | 05'46" | 00:22'24" |
| 5 | 05'44" | 00:28'08" |
| 6 | 05'51" | 00:33'59" |
| 7 | 05'55" | 00:39'54" |
| 8 | 05'53" | 00:45'47" |
| 8.2 | 05'43" | 00:46'47" |
展開計圈分析
留言 
