劉峻宏 2015/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

劉峻宏台中
ID 190638

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5.6 km | 00:46:56 | 08:19/km

日期: 2015-09-09 17:46 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 49%

Pace: 08'57" / 08'46" / 08'49" / 08'00" / 07'29" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'49"

(08'49")

08'55" (+01'28")

987 / 987

2

08'46"

(17'35")

08'43" (+01'16")

1005 / 1993

3

08'50"

(26'25")

08'47" (+01'20")

1004 / 2997

4

08'01"

(34'26")

08'00" (+00'33")

1001 / 3998

5

07'27"

(41'53")

07'27"

998 / 4997

6

05'03"

(46'56")

07'56" (+00'29")

636 / 5633

9月累積里程 : 8.02 km

REEBOK 型號累積 : 69.0 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 9 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族) 和 Jung-Shu Yang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	08'46"	00:17'43"
3	08'49"	00:26'32"
4	08'00"	00:34'32"
5	07'29"	00:42'01"
5.6	07'45"	00:46'56"

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