10.0 km | 00:54:35 | 05:27/km日期: 2022-09-17 05:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'41" / 06'13" / 06'18" / 05'33" / 05'14" / 05'08" / 05'02" / 04'50" / 04'55" / 04'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 176.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'13" | 00:12'54" |
| 3 | 06'18" | 00:19'12" |
| 4 | 05'33" | 00:24'45" |
| 5 | 05'14" | 00:29'59" |
| 6 | 05'08" | 00:35'07" |
| 7 | 05'02" | 00:40'09" |
| 8 | 04'50" | 00:44'59" |
| 9 | 04'55" | 00:49'54" |
| 10.0 | 04'41" | 00:54'35" |
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