7.0 km | 00:40:00 | 05:42/km日期: 2022-09-15 19:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 07'03" / 05'29" / 05'20" / 05'27" / 05'21" / 05'27" / 05'53" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+06'27") | 171 / 171 |
| 2 | | 05'53" (+00'43") | 1000 / 1171 |
| 3 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 2171 |
| 4 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 3171 |
| 5 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 4171 |
| 6 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 5171 |
| 7 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 6171 |
| 8 | | 05'10" | 436 / 6607 |
| 9 | | 08'42" (+03'32") | 229 / 6837 |
| 10 | | 04'30" | 172 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'29" | 00:12'32" |
| 3 | 05'20" | 00:17'52" |
| 4 | 05'27" | 00:23'19" |
| 5 | 05'21" | 00:28'40" |
| 6 | 05'27" | 00:34'07" |
| 7 | 05'53" | 00:40'00" |
| 7.0 | 01'40" | 00:40'01" |
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