6.7 km | 00:43:07 | 06:26/km日期: 2022-09-15 16:59 - 天氣: 🔥 - 平均心率: 170 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 04'56" / 04'58" / 08'04" / 05'08" / 08'11" / 05'28" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'15" (+15'19") | 197 / 2197 |
| 4 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 3197 |
| 5 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 4197 |
| 6 | | 17'01" (+12'05") | 235 / 4432 |
| 7 | | 05'25" (+00'29") | 1000 / 5432 |
| 8 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 6432 |
| 9 | | 15'23" (+10'27") | 259 / 6692 |
| 10 | | 10'07" (+05'11") | 7 / 6699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
90.80 km 
Nike ZoomX Vaporfly Next% DJ5458-100 累積 :
187.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'58" | 00:09'54" |
| 3 | 08'04" | 00:17'58" |
| 4 | 05'08" | 00:23'06" |
| 5 | 08'11" | 00:31'17" |
| 6 | 05'28" | 00:36'45" |
| 6.7 | 09'07" | 00:43'08" |
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