8.6 km | 00:46:10 | 05:23/km日期: 2022-09-13 18:14 - 平均心率: 165 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 05'34" / 05'17" / 05'20" / 05'16" / 05'22" / 05'31" / 05'23" / 05'05" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'34") | 884 / 884 |
| 2 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 1884 |
| 3 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 2884 |
| 4 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 3884 |
| 5 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 4884 |
| 6 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 5884 |
| 7 | | 05'27" (+00'22") | 603 / 6488 |
| 8 | | 05'05" | 1000 / 7488 |
| 9 | | 05'05" | 963 / 8451 |
| 10 | | 11'37" (+06'32") | 100 / 8552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 84.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'17" | 00:10'51" |
| 3 | 05'20" | 00:16'11" |
| 4 | 05'16" | 00:21'27" |
| 5 | 05'22" | 00:26'49" |
| 6 | 05'31" | 00:32'20" |
| 7 | 05'23" | 00:37'43" |
| 8 | 05'05" | 00:42'48" |
| 8.6 | 06'05" | 00:46'10" |
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