10.8 km | 01:04:06 | 05:54/km日期: 2022-09-14 19:32 - 平均心率: 102 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 11012 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'13" / 05'55" / 05'38" / 05'25" / 05'31" / 05'56" / 05'55" / 06'06" / 06'11" / 06'09" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'53") | 1002 / 1002 | 171 / 93 |
| 2 | | 05'54" (+00'34") | 1001 / 2003 | 172 / 98 |
| 3 | | 05'38" (+00'18") | 1007 / 3011 | 173 / 102 |
| 4 | | 05'20" | 1004 / 4016 | 174 / 107 |
| 5 | | 05'29" (+00'09") | 1004 / 5020 | 174 / 104 |
| 6 | | 05'57" (+00'37") | 1004 / 6025 | 170 / 98 |
| 7 | | 05'52" (+00'32") | 1006 / 7031 | 172 / 98 |
| 8 | | 06'04" (+00'44") | 1005 / 8036 | 170 / 96 |
| 9 | | 06'08" (+00'48") | 1009 / 9045 | 170 / 95 |
| 10 | | 06'05" (+00'45") | 1008 / 10053 | 171 / 96 |
| 11 | | 06'01" (+00'41") | 838 / 10892 | 170 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'55" | 00:12'08" |
| 3 | 05'38" | 00:17'46" |
| 4 | 05'25" | 00:23'11" |
| 5 | 05'31" | 00:28'42" |
| 6 | 05'56" | 00:34'38" |
| 7 | 05'55" | 00:40'33" |
| 8 | 06'06" | 00:46'39" |
| 9 | 06'11" | 00:52'50" |
| 10 | 06'09" | 00:58'59" |
| 10.8 | 06'06" | 01:04'06" |
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