10.1 km | 01:10:39 | 07:01/km日期: 2022-09-09 17:34 - 平均心率: 126 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 07'40" / 07'00" / 06'43" / 06'52" / 06'45" / 06'40" / 07'54" / 06'48" / 07'27" / 07'14" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'35" (+02'55") | 61 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 216.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'00" | 00:14'40" |
| 3 | 06'43" | 00:21'23" |
| 4 | 06'52" | 00:28'15" |
| 5 | 06'45" | 00:35'00" |
| 6 | 06'40" | 00:41'40" |
| 7 | 07'54" | 00:49'34" |
| 8 | 06'48" | 00:56'22" |
| 9 | 07'27" | 01:03'49" |
| 10 | 07'14" | 01:11'03" |
| 10.1 | 09'25" | 01:11'38" |
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