7.5 km | 02:20:03 | 18:39/km日期: 2022-09-01 17:34 - 總爬升: 659 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 1098 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 25'42" / 28'36" / 15'23" / 19'54" / 09'03" / 11'55" / 22'59" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'42" (+16'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'36" (+19'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'23" (+06'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'53" (+10'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'54" (+02'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'58" (+13'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'57" (+03'55") | 503 / 7503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 93.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'42" | 00:25'42" |
| 2 | 28'36" | 00:54'18" |
| 3 | 15'23" | 01:09'41" |
| 4 | 19'54" | 01:29'35" |
| 5 | 09'03" | 01:38'38" |
| 6 | 11'55" | 01:50'33" |
| 7 | 22'59" | 02:13'32" |
| 7.5 | 12'57" | 02:20'03" |
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