15.2 km | 01:37:42 | 06:26/km日期: 2022-09-10 07:07 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 116 - 卡路里: 899 Cal - 總步數: 17942 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'40" / 06'25" / 06'22" / 06'26" / 06'29" / 06'26" / 06'28" / 06'23" / 06'22" / 06'20" / 06'26" / 06'27" / 06'20" / 06'27" / 06'37" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 1000 | 184 / 81 |
| 2 | | 06'24" (+00'03") | 1001 / 2002 | 186 / 83 |
| 3 | | 06'23" (+00'02") | 1001 / 3003 | 185 / 84 |
| 4 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 4004 | 184 / 84 |
| 5 | | 06'30" (+00'09") | 1001 / 5006 | 184 / 83 |
| 6 | | 06'26" (+00'05") | 1001 / 6008 | 182 / 85 |
| 7 | | 06'29" (+00'08") | 1002 / 7010 | 183 / 84 |
| 8 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 8011 | 183 / 85 |
| 9 | | 06'22" (+00'01") | 1002 / 9013 | 183 / 85 |
| 10 | | 06'21" | 1000 / 10013 | 182 / 85 |
| 11 | | 06'28" (+00'07") | 1002 / 11015 | 184 / 83 |
| 12 | | 06'30" (+00'09") | 1001 / 12017 | 183 / 83 |
| 13 | | 06'21" | 1001 / 13018 | 181 / 86 |
| 14 | | 06'24" (+00'03") | 1002 / 14021 | 183 / 84 |
| 15 | | 06'35" (+00'14") | 1001 / 15022 | 181 / 83 |
| 16 | | 06'15" | 125 / 15147 | 181 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 479.75 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'25" | 00:13'05" |
| 3 | 06'22" | 00:19'27" |
| 4 | 06'26" | 00:25'53" |
| 5 | 06'29" | 00:32'22" |
| 6 | 06'26" | 00:38'48" |
| 7 | 06'28" | 00:45'16" |
| 8 | 06'23" | 00:51'39" |
| 9 | 06'22" | 00:58'01" |
| 10 | 06'20" | 01:04'21" |
| 11 | 06'26" | 01:10'47" |
| 12 | 06'27" | 01:17'14" |
| 13 | 06'20" | 01:23'34" |
| 14 | 06'27" | 01:30'01" |
| 15 | 06'37" | 01:36'38" |
| 15.1 | 07'11" | 01:37'42" |
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