8.1 km | 00:54:19 | 06:44/km日期: 2015-09-20 07:05 - 地點: 舊社公園 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 07'37" / 07'02" / 06'35" / 06'21" / 06'37" / 06'29" / 06'53" / 06'26" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'37") | 1006 / 2006 |
| 3 | | 06'32" (+00'10") | 990 / 2996 |
| 4 | | 06'22" | 1011 / 4008 |
| 5 | | 06'37" (+00'15") | 997 / 5006 |
| 6 | | 06'28" (+00'06") | 1000 / 6006 |
| 7 | | 06'49" (+00'27") | 1007 / 7014 |
| 8 | | 06'29" (+00'07") | 1005 / 8019 |
| 9 | | 06'54" (+00'32") | 31 / 8051 |
腳受傷復原後，第一次練跑，跑起來腳還是怪怪的，希望不要影響月底的竹山馬拉松
9月累積里程 :
46.67 km 
asics 型號 累積 :
309.8 kmAndroid - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'02" | 00:14'39" |
| 3 | 06'35" | 00:21'14" |
| 4 | 06'21" | 00:27'35" |
| 5 | 06'37" | 00:34'12" |
| 6 | 06'29" | 00:40'41" |
| 7 | 06'53" | 00:47'34" |
| 8 | 06'26" | 00:54'00" |
| 8.1 | 06'11" | 00:54'19" |
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