11.4 km | 01:33:24 | 08:13/km日期: 2022-09-07 18:52 - 平均心率: 171 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 07'32" / 09'12" / 07'52" / 06'59" / 08'56" / 07'07" / 07'17" / 10'02" / 07'10" / 08'30" / 08'57" / 10'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 527.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 09'12" | 00:16'44" |
| 3 | 07'52" | 00:24'36" |
| 4 | 06'59" | 00:31'35" |
| 5 | 08'56" | 00:40'31" |
| 6 | 07'07" | 00:47'38" |
| 7 | 07'17" | 00:54'55" |
| 8 | 10'02" | 01:04'57" |
| 9 | 07'10" | 01:12'07" |
| 10 | 08'30" | 01:20'37" |
| 11 | 08'57" | 01:29'34" |
| 11.4 | 10'37" | 01:33'24" |
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