5.0 km | 00:31:11 | 06:13/km日期: 2022-09-05 18:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'17" / 06'16" / 06'10" / 06'15" / 06'12" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
75.17 km 
美津濃 小綠3號 累積 :
25.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'16" | 00:12'33" |
| 3 | 06'10" | 00:18'43" |
| 4 | 06'15" | 00:24'58" |
| 5 | 06'12" | 00:31'10" |
| 5.0 | 03'09" | 00:31'12" |
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